El centro energético 3 que tenemos en el cuerpo es la fuerza de voluntad para llevar a cabo cualquier iniciativa. Si todos los centros de energía son necesarios para equilibrar el trío alma, mente y cuerpo, es el tercer chakra el que hace realidad las iniciativas del resto.
Las palabras voluntad y acción se asocian al chakra 3, el chakra del plexo solar, con el que se consigue llevar a la meta los caminos que comienzan en algún punto. ¿Miedo al fracaso? Eso es porque tu estilo de vida ha dejado de lado este tercer chakra, asumiendo pasividad ante todo lo que va llegando… o se va.
En este artículo hablamos de las piedras preciosas para el chakra del plexo solar, y sobre cómo trabajar para evitar un bloqueo en el plexo y, por tanto, en la energía vital de la voluntad.
Características del chakra del plexo solar
- El nombre en sánscrito es Manipura chakra. Esto significa, en sánscrito, “ciudad de las joyas” o “gema brillante”, refiriendo al fuego y luz interna que brilla dentro de ti.
- El color amarillo es de este chakra al representar la luz, el poder personal y la energía de vida. Es un color que activa y estimula de forma llamativa, asociado también al intelecto y la claridad mental.
- Su color secundario es el doradoporque está vinculado al sol y la fuerza radiante que se desprende con cada acción correcta.
- Su conexión con el fuego es porque este elemento es el agente transformador de la naturaleza, lo que da vida pero también reinicia. Esto lo convierte en la chispa y llama que inicia cualquier proceso. Nos da capacidad de mostrar la determinación personal.
- Se asocia a la zona del plexo solar(es donde se encuentra) justo encima del ombligo y debajo del esternón. También con el sistema digestivo.
- Su símbolo es una flor de loto de diez pétalos, que representan las 10 formas de vitalidad a purificar o equilibrar: espiritualidad, miedo, ignorancia, celos, sed de poder, hambre, tristeza, vanidad, ilusión y juicio.. También se representa con un triángulo invertido, símbolo de fuego y energía de transformación.
Equilibrio y desequilibrio del chakra 3
El tercer chakra es, por tanto, lo que influye en la capacidad de transformación, en las acciones. También en las habilidades necesarias para alcanzar las metas que te propongas. Por ello, cuando está equilibrado, sientes la fuerza de voluntad en su dosis justa, la determinación para los proyectos del futuro. La claridad mental y la energía vital están en ti.
¿Qué ocurre cuando el flujo de energía no funciona, este centro energético está bloqueado o hiperactivo?
Cuando hay un déficit, surge la falta de confianza y de dirección, así como la sensación de debilidad personal. Puedes sentirte inseguro/a para tomar decisiones o afirmar tu poder interno, con miedo al fracaso o a la crítica. También pueden aparecer problemas digestivos o sensación de falta de energía y motivación.
Cuando hay un exceso, aparece la necesidad de controlarlo todo, la impaciencia y la búsqueda constante de validación o éxito. Puedes experimentar comportamientos dominantes, impulsivos o autoritarios, así como frustración cuando las cosas no salen como esperas.
Equilibrar el chakra Manipura
Hay diferentes actividades que, si se practican, puede que equilibren el chakra del plexo solar manipura, especialmente a realizar en aire libre y conectando con su elemento.
- Toma el sol y realiza actividades físicas a plena luz. Bailar y el pilates son prácticas que avivan el fuego interior de cada uno. Para mejorar tu capacidad de tomar decisiones, toma pequeñas iniciativas en tu vida diaria, prepárate para cuando lleguen las grandes.
- Pon en práctica las siguientes posturas de yoga: Navasana, la barca; Bhujangasana, la cobra (activando la zona abdominal).
- Medita visualizando un cálido resplandor amarillo, de luz, en tu plexo, y repite el mantra RAM para desbloquear la energía estancada.
- A la hora de practicar actos íntimos, permítete disfrutar de tu cuerpo, placer e intimidad.
- Los alimentos adecuados son los de color amarillo y especiados, como el jengibre, la piña, el plátano, el limón, la cúrcuma…
- Realiza meditación con velas de color dorado y a pleno sol, cosas de elemento fuego como una vela y los minerales adecuados. Puedes incorporar aceites esenciales o esencias de limón o las especias mencionadas.
Mineral del chakra del plexo solar
El citrino es la piedra de tono amarillo por excelencia y, por tanto, se asocia a la vitalidad y la energía del chakra 3. Ayuda a superar la inseguridad y los pensamientos negativos. A nivel de salud física, se relaciona con la digestión y la asimilación de nutrientes, reforzando la vitalidad del cuerpo. Ayuda al plexo solar bloqueado pues le ofrece fuerza solar y actividad.
El término “citrino” proviene del latín citrinus, que hace referencia a su color amarillo. Es una variedad del cuarzo cristalino con un tono cálido que se debe a la presencia de óxidos de hierro hidratados. Se encuentra en cristales prismáticos y suele formarse en filones hidrotermales y pegmatitas.
Otros minerales asociados al chakra 3
Otras piedras del chakra del plexo solar que puedes utilizar para equilibrar este centro energético son:
Topacio Imperial. Una piedra de alegría, generosidad y abundancia. Fortalece a nivel corporal y espiritual. Conecta con la confianza en cada uno.
Ojo de Tigre. Un mineral de fuerza y equilinrio, representa la unión del astro rey con la Tierra. Eleva el estado de ánimo y ayuda a manifestar la fuerza de voluntad.
Ámbar. Un potenciador de la vitalidad, fomentando una visión positiva de la vida y los retos que hay en ella.
Pirita. Pidra de prosperidad, activa la ideas, habilidades y potencial para llevar los proyectos a buen puerto. Muy utilizada en los negocios.
Calcita dorada. Utilizada para meditación que ayude a equilibrar y recuperar el chakra 3.
Otras piedras naranjas que pueden ayudarte a equilibrar el segundo chakra son el ámbar, la selenita naranja, el ágata naranja…
En resumen… chakra 3 o chakra del plexo solar
- Ubicación: Parte alta del abdomen, sobre el ombligo y bajo el esternón.
- Elemento: Fuego.
- Colores: Amarillo (poder, energía), con un matiz secundario de dorado (luz interior).
- Funciones: Poder personal, voluntad, autoconfianza, fuerza de decisión y metabolización de experiencias.
- Órganos asociados: Estómago, hígado, páncreas, sistema digestivo y glándulas suprarrenales
- Minerales: Citrino, ojo de tigre, ámbar, pirita y calcita amarilla, que aportan vitalidad, alegría y empoderamiento personal.
- Cómo equilibrarlo: El chakra del plexo solar se armoniza activando la zona abdominal, practicando yoga de fuerza y torsiones, repitiendo el mantra RAM, usando aromas cítricos y especiados, y disfrutando de alimentos de color amarillo y especiados.
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